महिलाओं के शरीर में खास पोषक तत्वों की कमी के कारण कई मुश्किलें खड़ी होती हैं। हम गौर से देखें, तो इसके पीछे हमारी परंपरागत सोच के साथ-साथ आधुनिक जीवनशैली की आदतें भी हैं। मसलन जहां एक तरफ काम की वजह से देर रात तक जागना, सुबह उठकर खाली पेट चाय पी लेना, पोषक खान-पान की जगह पर चिप्स, बिस्किट या जंक फूड पर निर्भर रहना। वहीं दूसरी तरफ अधिकांश घरों में अंतिम कौर खाने वाली औरतें सेहत के मामले में भ...
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